在一个炎热的夏日，邪恶的太阳高高挂在天空，汽车停在游泳池前。哇，这么多人！
走进房间，你看到的是一个巨大的游泳池，旁边是一个稍小的游泳池。游泳池里的水清澈、明亮、干净。水不停地翻滚和飞溅。游泳池里满是各种各样的游泳圈和人。它看起来像一壶开水，煮着五颜六色的饺子。
我试着用脚探索水。水很凉，底部很深。我有点害羞。当了十多年的旱鸭子后，我很害怕，但我仍然有一些期望。我模仿别人，慢慢地把身体浸泡在水中。太酷了！我不禁打了个寒颤，心中充满了未知。
爸爸带头示范，然后让我模仿它。带着一丝恐惧和好奇，他松了一口气，沉入水中。“啊！多么令人窒息的噪音！”我狼狈不堪地从水里拉了回来，眼睛、鼻子、嘴巴一起出水，感到窒息。“屏住呼吸！”嗯，再试一次，或者不试，只是感觉身体一个劲儿地下沉，试图用力踢，但身体没有听从命令，不平衡。重复了几次，还是没办法，不耐烦了。我开始失去信心。我沮丧地爬出游泳池，坐在游泳池边上。我羡慕地看着人们自由自在地游泳，而我却沮丧地坐在那里。
这时，我父亲游过来，诚恳地对我说:“别沮丧！进展顺利吗？他们都必须经历各种挫折。挫折就像泉水。如果你弱，它就强；如果你强，它就弱！”不能成为生活中的弱者！我重拾信心。我开始检查我的不规则性，一次又一次地尝试，一次又一次地模仿，最后游得有点像这样。我太兴奋了！
重复的经历，重复的纠正，更多的错误，更多的练习，拒绝屈服的想法让我的游泳技术提高得非常快。很快，他掌握了蛙泳技术，并能在游泳池自由游泳。我心中有一股自豪感，但幸运的是我没有任何挫折就放弃了。哦，能游泳真好！潜在的水下，放松身心，仿佛置身于水下世界，让人新奇而满足。在水里游泳，和大自然一起玩耍，可以欣赏各种游泳风格，非常有趣。
我觉得沮丧是一件好事。它可以磨砺我们的意志，丰富我们的经验。每当我们克服挫折，我们就能增强信心，向我们的小目标或大目标迈进一步。这是一件伟大的事情！因此，我们必须面对生活或学习中的每一次挫折。无论大小或重要性，我们必须勇敢地面对，不要轻易放弃。
挫折是一件值得去做和珍惜的好事！
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